Ginseng sibérien Eleuthero en poudre

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Description

POUDRE D’ELEUTHERO (GINSENG SIBÉRIEN, ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS)

Nom botanique : Eleutherococcus senticosus

Autres noms : Eleuthérocoque, Ginseng de Sibérie, Ci Wu Jia, Buisson du Diable, Hedera Senticosa, Pepperbush, Pickly Eleutherococc, Shigoka, Ussuri, Poivre sauvage

Famille : Araliaceae

Distribution : Originaire d’Asie de l’Est, Sibérie, Chine, Japon, Russie. Maintenant adapté au Canada, aux États-Unis et à d’autres régions tempérées du monde.

ORIGINE : CHINE

Apparenté au plus célèbre ginseng rouge, l’éleuthérocoque est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis environ 190 ans. Elle est devenue une herbe largement cultivée après que son utilisation comme adaptogène (une herbe qui aide le corps à s’adapter au stress) a été découverte par un scientifique soviétique nommé Brekhman dans les années 1940. Il a été distribué dans des villes entières de Sibérie pendant 10 semaines au début de l’hiver pour prévenir les rhumes et la grippe, et utilisé comme traitement de l’exposition aux radiations après l’accident de Tchernobyl.

RÉSUMÉ

L’éleuthérocoque est un “adaptogène”, un agent qui aide le corps à s’adapter au stress. Ce terme, inventé par le chercheur I.I. Brekhman, suggère qu’une telle plante possède quatre propriétés générales :

– Il est inoffensif pour l’hôte

– Il a un effet général, plutôt non spécifique.

– Il augmente la résistance du bénéficiaire à une variété de facteurs de stress physiques, chimiques ou biologiques.

– Pour l’utilisateur, il agit comme un stabilisateur/normalisateur général.

Par conséquent, il possède des propriétés anti-fatigue et anti-stress qui permettent de guérir de nombreuses maladies et d’améliorer les conditions de vie. En plus de ses effets anti-fatigue et anti-stress, la plante présente également des effets immunomodulateurs ; elle renforce le système immunitaire. Il a été démontré que les personnes en bonne santé qui prennent 2 cuillères à café (10 ml) de teinture trois fois par jour ont un nombre accru de cellules immunitaires (cellules CD4+) qui ont diminué au cours de l’infection par le VIH et du SIDA. Une autre recherche a montré que l’administration d’un extrait (principalement des eleutherosides B et D) augmentait l’activité cytostatique des cellules tueuses naturelles de 200 % après une semaine.

Les scientifiques pensent également qu’il aide à prévenir l'”épuisement des surrénales” causé par des défis physiques ou mentaux permanents. L’éleuthérocoque stimule la concentration et la focalisation sans la déception que provoque la consommation de café ou d’autres sources de caféine.

L’éleuthérocoque peut également améliorer les performances athlétiques. L’éleuthérocoque était le favori des formateurs et des entraîneurs des athlètes olympiques dans l’ancienne Union soviétique. Lorsque la nouvelle de l’eleuthero s’est répandue, les scientifiques occidentaux l’ont testée. Une étude portant sur six joueurs de baseball a révélé que la prise d’eleuthero pendant 8 jours augmentait la capacité respiratoire. C’est-à-dire que l’eleuthero donnait aux joueurs plus de souffle pour sprinter entre les bases. Dans un autre test clinique, des scientifiques australiens ont constaté que les hommes (et les femmes) ayant pris de l’eleuthero pendant 8 semaines avaient gagné 13% de force dans les muscles pectoraux et 15% dans les biceps. Et une entreprise du New Jersey a découvert que la prise d’eleuthero pendant 8 semaines augmentait d’environ 43 % la capacité du corps à brûler les graisses par l’exercice. Les scientifiques qui ont réalisé ces tests ont recruté des athlètes expérimentés.

La combinaison de l’eleuthero avec d’autres plantes peut être encore meilleure. Des scientifiques soviétiques ont découvert que la prise de schisandra et d’eleuthero était bénéfique pour les athlètes d’endurance en renforçant leur système immunitaire. L’association de ces deux plantes a permis de prévenir les rhumes, la grippe et d’autres infections après des événements sportifs. L’éleuthérocoque n’est pas la seule plante destinée aux athlètes. Les entraîneurs américains rapportent qu’une combinaison d’argousier, de folle avoine et d’ortie augmente la force, la puissance anaérobie (production musculaire lorsque l’athlète est à bout de souffle), le temps d’endurance et même le sentiment de bien-être.

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